วิธีคลายร้อนแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องพึ่งแอร์

เมื่อวานคุณซูซื้อเค้กมาฝาก แล้วในกล่องเค้กทางร้านจะใส่ซองหยุ่น ๆ กันความเย็นมาให้ เราก็เลยเกิดไอเดียว่า ถ้าใช้เจ้าซองหยุ่น ๆ นี้มาโป๊ะ ๆ ตามคอดูหล่ะ ได้ผลจริงๆ ด้วย เย็นดี

ก่อนหน้านี้ตอนช่วงฤดูหนาว คุณซูก็ซื้อเค้กมา แล้วก็บอกว่าให้เก็บซองหยุ่น ๆ กันความเย็นนี้ใส่ตู้เย็นด้วย เราก็ไม่รู้ว่าจะเอาไปใช้ประโยชน์อะไรต่อ ดีนะที่เก็บตามที่คุณซูบอก เพราะตอนนี้มีประโยชน์มาก ๆ เลย

เรียกซองหยุ่น ๆ นี้ว่า 「保冷剤」(Ho rei zai)

 

วิธีใช้ก็คือ แช่ก้อนนี้ในตู้เย็น พอเราจะใช้ก็ใช้ผ้าเช็ดหน้าพันอีกที แปะตามคอ หรือที่รักแร้ เราก็จะรู้สึกถึงความเย็น สบายขึ้นมา  พอหมดความเย็นก็เอาไปแช่ตู้เย็นใหม่ แล้วค่อยเอากลับมาใช้อีกที

 

นอกจากใช้เจ้าก้อนนี้แล้ว ก็ยังมีวิธีอื่นอีก (ที่อ่านเจอในเว็บของญี่ปุ่น)  ก็จะมี

- คนญี่ปุ่นชอบแช่น้ำอุ่น คุณซูก็เหมือนกัน ส่วนเราอยากแช่นะ แต่ร้อนอ่ะ ไม่ไหว ทุกวันนี้คงมีเราคนเดียวมั้งในแถวนี้ ที่ไม่ใช้ก๊าซตอนอาบน้ำ เราอาบน้ำเย็นเลย ส่วนคุณซูก็เปิดก๊าซอาบน้ำอุ่น แล้วก็แช่น้ำอุ่น

ซึ่งแน่นอน พอแช่เสร็จเหงื่อคงไหลไม่หยุดแน่ เขาก็มีวิธีคลายร้อน ก็คือพอแช่น้ำอุ่นเสร็จ ก็ให้เอาเท้าเราแช่กับน้ำเย็น ก็จะทำให้ปริมาณเหงื่อในร่างกายลดน้อยลง

 

- ให้ทานของที่ช่วยลดความร้อน

อย่างเช่นแตงโม แตงกวา หรือฟักเขียว เพราะพวกตระกูลแตงจะมีสรรพคุณช่วยลดความร้อน

 

- ถ้าวันไหนไม่มีลม ก็ให้เอาพัดลมเปิดจ่อไปทางด้านหน้าต่าง แล้วก็เปิดหน้าต่าง ทีนี้ลมก็จะเข้ามา

 

- ให้เอาน้ำราดพื้นในตอนเช้าและตอนเย็น จะช่วยทำให้อุณหภูมิลดลงได้นิดหน่อย ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีแต่ดั้งเดิมของคนญี่ปุ่น อาจจะเอาน้ำจากที่แช่น้ำอุ่นเมื่อคืนมาใช้เพื่อเป็นการประหยัดน้ำก็ได้ค่ะ

 

 

อาจจะต้องลองทำดู จะได้คลายร้อนได้บ้างไม่มากก็น้อย เพราะตอนนี้ไม่ไหวร้อนมาก ๆ